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キネシオテープ(前十字靱帯損傷)

前十字靱帯損傷に対するキネシオテープの利用法を紹介している動画です。キネシオテーピング法は、自然療法のひとつです。伸縮性のあるテープを痛いところや凝ったところなどに貼って、人間本来の自然治癒力を促進させ、障害を和らげたり治したりします。使用するテープは「キネシオテープ」と呼ばれ、一定の伸縮性と、カラダにフィットする粘着性があります。このテープの伸縮率は筋肉(皮膚)のそれと同じ30~40%に設計されていますので、別名「人工筋肉テープ」とも呼ばれます。

前十字靱帯(Anterior Cruciate Ligament、以下ACL)は、大腿骨(Femur)外顆内面後方から脛骨(Tibia)中央全面に付着し、大腿骨に対する脛骨の前方への移動、前内方への回旋を防止する。ACLは運動の際(特に膝を伸ばしたとき)に脛骨が前に飛び出したり、ぐらついたりしないよう「ストッパー」としての役割を果たしているという事になる。

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